10 Lợi Ích Của Việc Đọc Sách

Trước khi đi vào những lợi ích của việc đọc, cùng nhìn qua văn hóa đọc tại một số quốc gia hiện nay như thế nào nhé!

Đầu tiên, tại Nhật Bản.

Quốc gia Đông Á này nổi tiếng trên thế giới với rất nhiều đức tính. Một trong số đó là tinh thần đọc sách, học hỏi tuyệt vời. Trong cuộc khảo sát của tổ chức nghiên cứu Research Bank, năm 2016 hơn 1/2 dân số Nhật Bản đọc ít nhất một quyển sách một tháng. Thời điểm đọc sách được ưa chuộng nhất là khi rảnh rỗi ở nhà, hoặc trước khi đi ngủ (Nguồn: Du học Nhật Bản khám phá). Nếu có dịp sang Nhật, bạn sẽ dễ dàng thấy được văn hóa này ở rất nhiều nơi. Từ nhà ga, xe buýt, tàu điện ngầm cho đến công viên, trường học. Trong mọi lứa tuổi đều đề cao văn hóa đọc, đặc biệt là người trẻ.

Thứ hai, tại Thái Lan.

Trung bình, người Thái dành 37 phút đọc sách mỗi ngày. 81,8% dân số từ 6 tuổi trở lên thường xuyên đọc sách và nhóm đọc sách nhiều nhất là trẻ em từ 6 – 12 tuổi (Nguồn: Tri thức trẻ). Một con số thống kê đáng ngưỡng mộ đúng không nào!

Thứ ba, tại Đức.

Trong một khảo sát tháng 7/2015 với 25.000 người từ 14 tuổi trở lên. Đã có đến 7/10 người (68.7%) thích đọc sách và thường xuyên đọc sách, 3/10 (29.6%) đặc biệt đam mê sách. Năm 2015, 44,6% người Đức đọc ít nhất một cuốn sách mỗi tuần. (Nguồn: Tri thức trẻ).

Thứ nhất, việc đọc giúp kích thích trí não.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, việc đọc sách có thể ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hoá các tế bào não. Khi đọc, não được vận động giống như việc tập thể dục của cơ thể. Nếu một cơ thể không hoạt động thì nó sẽ sớm trở nên tê liệt và chậm chạp. Việc đọc nhiều và duy trì liên tục giúp não luôn trong trạng thái làm việc, phản xạ, tiếp thu. Đặc biệt khi còn trẻ, não phản xạ càng nhanh thì công việc và cuộc sống càng trở nên thú vị.

Thứ hai, việc đọc giúp giải toả căng thẳng.

Khi hoà mình vào một bài viết, một quyển sách, trí não sẽ lập tức quên đi những buồn phiền, lo lắng của cuộc sống. Một nghiên cứu tại đại học Sussex ở Anh kết luận rằng, việc đọc giúp giải toả áp lực. Kết quả này tốt hơn cả việc nghe nhạc, đi dạo, uống trà hay cà phê. Cuộc sống ngày nay với rất nhiều áp lực, lo lắng, đọc sách sẽ trở thành một liệu pháp hiệu quả để cân bằng lại. Đặc biệt nếu đọc được nội dung mình yêu thích, quan tâm và sâu sắc, bạn có thể nhận ra cuộc sống không chỉ có nỗi lo.

Khi căng thẳng, hãy tìm một nơi yên tĩnh để đọc sách nhé!

Thứ ba, việc đọc giúp tiếp thu kiến thức hiệu quả.

Những gì bạn đọc được sẽ là kiến thức bạn có được. Và kiến thức là tài sản quý giá mà mỗi người có được. Tất nhiên, ta cần phải tìm tòi, đọc những nguồn thong tin, tài liệu thì kiến thức mới là của mình. Từ xa xưa, việc đọc trở thành cách thức tiếp thu kiến thức hiệu quả qua mọi thời đại. Với sự phát triển của khoa học, kỹ thuật, việc đọc trở nên vô cùng đơn giản. Vì vậy, hãy tận dụng những ưu thế của thế hề mình hiện nay để đọc bạn nhé!

Một lưu ý là việc đọc có chọn lọc trong vô vàn các nguồn tài liệu, thông tin hiện nay. Hãy đọc những kiến thức theo thứ tự ưu tiên sau:

1/ Kiến thức phục vụ công việc hiện tại (việc học, việc làm, việc đang tìm hiểu,…).

2/ Kiến thức mà mình thấy thích (tiểu thuyết, truyện ngắn,….).

3/ Kiến thức bổ trợ cho cuộc sống của mình.

Thứ tư, việc đọc giúp mở rộng vốn từ.

Đi từ lợi ích thứ ba, khi có nhiều kiến thức cũng đồng nghĩa việc bạn có thêm vốn từ. Nhiều lĩnh vực, vấn đề khác nhau trong cuộc sống đòi hỏi ta phải có vốn từ mới hiều, sử dụng được. Hãy thử tưởng tượng bạn nói chuyện với một người khác, bạn có thích họ có kiến thức nhiều để làm câu chuyện thêm thú vị không?

Mở rộng ra việc học ngoại ngữ, việc đọc giúp bạn học được thêm nhiều từ vụng. Não sẽ hằn lên một lối mòn cho những từ mà bạn bắt gặp trong khi đọc. Đến một lúc nào đó, bạn sẽ ngỡ ngàng với lượng từ vựng, khả năng nói chuyện của mình tăng lên.

Thứ năm, việc đọc giúp cải thiện trí nhớ.

Việc đọc còn giúp cải thiện trí nhớ. Khi ấy, trí nhớ của bạn hoàn toàn có thể không bị “cá vàng hóa” nữa. Bởi vì khi đọc nhiều, não bạn sẽ quen dần với việc ghi nhớ các thông tin, dữ kiện, nhân vật,… Qua các ký ức, não sẽ tiếp tục hằn lên những nếp nhăn mới và củng cố các nếp nhăn cũ khi có những thông tin mới được tiếp nhận. Nó cũng sẽ giúp xâu chuỗi các luồng kí ức để giúp bạn ghi nhớ một cách logic, hiệu quả.

Một nghiên cứu được công bố trên tập san Neurology nói rằng, những người hay đọc từ nhỏ và tiếp tục đọc khi già thì có sự suy giảm trí nhớ chậm hơn những người không đọc thường xuyên.

Thứ sáu, việc đọc giúp tăng khả năng phân tích, tư duy.

Khi đọc nhiều, não bộ sẽ tự biết cách sắp xếp theo các nhóm thông tin và liên kết một cách logic. Đọc trên kinh nghiệm của người khác nhưng tự nhiên sẽ biến thành trải nghiệm của chính mình. Điều này làm tăng khả năng tư duy một cách vô thức, đặc biệt thể loại sách về trinh thám, suy luận.

Bạn sẽ luôn cần suy nghĩ, suy luận để khả năng tư duy của mình không bị mai một. Sách và các kênh tài liệu khác luôn cần ở bên bạn nhé!

Thứ bảy, việc đọc giúp tăng khả năng tập trung trí não.

Những người ít đọc thường gặp khó khăn trong việc tập trung giữa bộn bề công việc. Khi đọc, não bộ của chúng ta chỉ tập trung vào nội dung mình đang đọc và sẽ tạm thời bỏ qua những thứ khác. Điều này tập cho não một sự tập trung cao độ khi hoạt động. Do đó, bạn hãy chăm chỉ, dành thời gian khoảng 15 phút để đọc trước khi vào công việc.

Thứ tám, việc đọc giúp tăng kĩ năng viết.

Từ kiến thức, từ vựng, việc đọc nhiều cũng cho bạn kỹ năng viết được tăng cường. Ngoài ra, một cách vô thức mình còn “lây nhiễm” đôi chút phong thái viết của tác giả. Khi bạn cảm thấy việc viết trở thành một sở thích, bạn sẽ cứ thế thích đọc hơn. Viết là một kỹ năng quan trọng và cần thiết trong công việc, cuộc sống. Để viết hay, trừ khi bạn đã là một nhà văn, bạn cần đọc nhiều để có kiến thức và rèn kỹ năng viết lách.

Đọc và Viết là hai kỹ năng bổ trợ cho nhau rất tốt!

Thứ chín, việc đọc mang đến sự bình yên tâm hồn.

Có lẽ hơi mơ hồ tuy nhiên đây là lợi ích thu hút nhiều người đọc sách. Đặc biệt trong thời đại nhiều áp lực, loa toan. Khi đọc, tâm trí sẽ trở nên tĩnh lặng để hoà mình vào bài viết, giúp giải toả hết mọi căng thẳng, lo âu. Tự nhiên cảm thấy nhẹ nhàng, bình yên. Ngoài ra, việc đọc còn giúp bạn có một giấc ngủ sâu, rất tốt cho sức khỏe.

Thứ mười, việc đọc giúp tiết kiệm túi tiền.

Bao nhiêu tinh hoa đều được lưu trữ lại trong sách, việc đọc giúp mình thu nạp kiến thức, thanh lọc tâm hồn. Nhưng giá của mỗi cuốn sách không quá cao, đặc biệt khi đã có ebook, giá ebook rất hợp lý. Thay vì đi nghe những buổi thuyết giảng, bạn hoàn toàn có thể thay bằng việc đọc sách. Việc đọc sách còn giúp mình tận dụng được thời gian rảnh.

Ngoài ra, còn 10 lợi ích của việc đọc sách khác. Văn hóa đọc sẽ không bao giờ uổng phí. Với những lợi ích ở trên, các bạn hãy cố gắng dành thời gian cho việc đọc nhé!