05 KINH NGHIỆM RÈN LUYỆN TÍNH TỰ GIÁC CHO CÁC BẠN TRẺ
Kỹ năng tự giác (Self- Discipline Skills) là khả năng tự kiểm soát bản thân để huớng về mục đích và theo đuổi giấc mơ lớn lao nhất của đời mình. Nhiều lúc, chúng ta thường chọn một công việc nhẹ nhàng, thoải mái hơn nhiều sự lựa chọn khác. Giả sử, việc lựa chọn ngồi bấm điện thoại, lướt mạng xã hội một ngày còn hơn là ra ngoài đi chạy thể dục 30 phút. Nhưng, từ những sự việc như thế, bản thân mỗi người chúng ta cần nên có tính kỷ luật tự giác hay còn gọi là Self-Discipline để giúp chúng ta luôn tỉnh táo và tránh xa mọi cạm bẫy. Vậy làm thế nào để rèn luyện tính tự giác cho các bạn trẻ?


- Cấu trúc đề thi IELTS (Academic & General)
- Cấu trúc đề thi VSTEP (B1-B2-C1)
- Cấu trúc đề thi PET (B1-B2) Cambridge
- Cấu trúc đề thi KET (A2-B1) Cambridge
- Cấu trúc đề thi TOEIC Speaking & Writing
- Cấu trúc đề thi TOEIC Listening & Reading
- Kinh nghiệm làm bài thi IELTS
- Kinh nghiệm làm bài thi PET (B1-B2)
- Kinh nghiệm làm bài thi TOEIC Speaking & Writing
- Kinh nghiệm làm bài thi TOEIC Listening & Reading
05 KINH NGHIỆM RÈN LUYỆN TÍNH TỰ GIÁC CHO CÁC BẠN TRẺ
1. Hãy bắt đầu chủ động mà không cần ai nhắc nhở
Cuộc sống khắc nghiệt tồn tại muôn vàn khó khăn, để có thể chuẩn bị tốt cho bản thân một hành trang, thì chính bản thân mình phải có sự chủ động. Chủ động là việc mình có thể tự xoay sở, có những biện pháp đối phó và khắc phục, không chùn bước trước những khó khăn. Mở đầu cho việc học cách tự giác chính là việc bạn cần phải chủ động. Ví dụ: bạn đi làm nhưng công ty lại không có một sân chơi cho mình, bạn hãy thử chủ động đề xuất ý kiến. Biết chăng, ý kiến của bạn hoàn toàn hợp lý để đưa vào hoạt động. Vậy, tại sao có nhiều điều mình lại chần chừ mà không chủ động, cứ để sự sáng tạo của chúng ta mãi chôn vùi sau sự sợ hãi, tự tin.


2. Phân tích những việc đã làm trong ngày
Tự giác lên kế hoạch cho bản thân cũng giúp bản thân kỷ luật hơn. Công việc nào mình nên ưu tiên hay công việc nào quan trọng, mình đưa lên trước. Và sau khi hoàn thành một ngày, bản thân cũng cần ngồi lại phân tích những việc mình làm: có việc nào mình làm quá thời gian mình mong muốn hay có việc nào mình bỏ qua không làm vì một lý do gì khác. Và từ đó điều chỉnh thời gian cho hợp lý. Nếu có những khoảng thời gian dư, hãy tìm cách lấp nó bằng những việc nho nhỏ, ghi chú lại cho bản thân hay lên kế hoạch cho những nhiệm vụ khác. Thêm vào đó, hãy tập cân nhắc những việc chần chừ, hậu quả của việc chần chừ chính là ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc.


3. Thay đổi những thói quen xấu và kết hợp thực hành thói quen mới
Xét đến cùng, tự giác sẽ được quyết định bởi chính suy nghĩ của chúng ta. Bạn hãy quan sát thói quen hiện tại của mình, hãy suy nghĩ về mục đích mình xây dựng thói quen đó và tìm hiểu những hành động để điều chỉnh những thói quen theo hướng có lợi hơn cho bản thân. Giả sử việc bạn quấn lấy mạng xã hội 6 tiếng một ngày, hãy bình tĩnh xem xét thói quen đó và tìm ra hướng giải quyết là giảm dần lượng thời gian đó và thay vào đó là thiết lập những thói quen mới như chạy bộ,… Tuy nhiên việc thiết lập thói quen nên bắt đàu từng ngày từng ngày. Giống như việc bạn muốn dậy sớm lúc 5h00 sáng trong khi thói quen bình thường sẽ là 8h00 thì thay vào đó bạn hãy dậy sớm hơn 5 phút so với mọi ngày, rồi từ từ nâng lên 10 phút hay 20 phút. Điều đó, giúp bạn có thể gầy dựng thói quen cụ thể hơn. Thấu hiểu cơ thể, tâm trí sẽ giúp bạn tạo nên một cuộc sống có kỷ luật tự giác.


4. Phải trở thành người có trách nhiệm trong mọi việc
Xã hội hiện tại có những vấn đề mà ngay cả bản thân mình cũng không thể đoán trước được. Bản thân bạn phải tự giác xử lý vấn đề ngay cả khi không là vấn đề do bạn gây ra. Nhưng nếu đó là vấn đề mà bạn gây ra thì chính bạn phải là người phải chịu trách nhiệm. Bạn cũng đã được nghe, cũng đã được biết trách nhiệm quan trọng như thế nào trong cuộc sống. Nếu bản thân mình làm sai mà không tự giác nhận lỗi thì rất dễ đẩy trách nhiệm đó sang một người khác và đánh mất tính tự giác kỷ luật của bản thân. Bởi, khi vấn đề là của người khác thì chính bản thân mình sẽ không tự sửa chữa và sẽ không rút được kinh nghiệm đó cho bản thân. Một người có trách nhiệm họ sẽ luôn tự giác chủ động trong công việc và trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Họ luôn cố gắng hết mình và luôn nhận trách nhiệm về bản thân khi mắc lỗi sai mà không đùn đẩy cho một ai.


5. Học hỏi từ những người có kinh nghiệm
Tự giác có thể học tập được, nó được hình thành từ trong gia đình, ông bà, cha mẹ,… từ nhỏ và khi lớn lên lại được học từ bạn bè, anh chị em, môi trường xã hội, đồng nghiệp,…Và từ đó, tính tự giác cũng được rèn luyện và đi sâu vào tâm trí và trở thành thói quen. Ngoài việc học hỏi từ ông bà, cha mẹ, thầy cô, bạn bè,… thì con người cũng cần nên có một xã hội tiến bộ để có thể hình thành sự tự giác trong bản thân.


Ý NGHĨA CỦA VIỆC RÈN LUYỆN TÍNH TỰ GIÁC CHO CÁC BẠN TRẺ
Kẻ địch lớn nhất của chúng ta thường là chính mình. Bản thân bạn tự giác bao nhiêu sự phát triển của bạn là bấy nhiêu. Chìa khóa bí mật của tự giác đó chính là việc kiểm soát bản thân mạnh mẽ và kiểm soát bản thân cũng chính là chìa khóa dẫn đến thành công. Vậy ngay từ bây giờ bạn hãy học cách tự giác ngay từ những việc nho nhỏ. Bởi, tự giác không phải là khả năng bẩm sinh mà nó đòi hỏi quá trình học tập, rèn luyện lâu dài. Nhờ vậy, sự tự giác có thể kết hợp những yếu tố cả trong lẫn ngoài, từ trong suy nghĩa và ra đến lời nói, việc làm của chúng ta.
(Nguồn: Anh ngữ Thiên Ân – 05 Kinh Nghiệm Rèn Luyện Tính Tự Giác Cho Các Bạn Trẻ – Vui lòng trích dẫn nguồn khi copy bài viết sang website khác)





























